İnternet Diyet Büyük Risk!


Uzman Diyetisyen Duygu Öztürk internetteki diyet programlarını uygulayanların sayısının giderek arttığını söyledi, “Her bünye için farklı bir program uygulamak gerekir. İnternete bakarak diyet yapmak çok büyük risk” dedi.

Uzman Diyetisyen Duygu Öztürk, sağlıklı zayıflamaya ilişkin önemli uyarılarda bulundu. Gaziosmanpaşa’daki “Dietmap Form Bakım” merkezinde hizmet veren Uzman Diyetisyen Duygu Öztürk, kilo sorunu olan pek çok kişinin diyetisyene gitmek yerine internetteki diyet programlarını uyguladıklarını söyledi. Bunun son derece riskli bir durum olduğunu vurgulayan Öztürk, şöyle dedi:

VERİLEN KİLO, FAZLASIYLA GERİ ALINIYOR

“Özellikle şok diyet adı altında verilen diyet programları, insanların sağlığını tehdit etmektedir. Şok diyetlerin uzun dönemli kilo verdirmesi mümkün değildir ve büyük bölümü sağlıksızdır. Verilen kilolar da en çok birkaç haftada fazlasıyla geri alınmaktadır. Sayısız internet sitesinde ve genellikle ünlü bir ismin adıyla verilen diyet listeleri gerçeği yansıtmamaktadır. Kilo sorunu olan kişilerin mutlaka bir beslenme ve diyet uzmanına başvurması, kendisine özel diyet programı uygulaması gereklidir.”

KORKUNÇ BİLGİ KİRLİLİĞİ VAR

Hiçbir beslenme ve diyet uzmanının, internet üzerinden herkese aynı diyet programını uygulamayacağını kaydeden Duygu Öztürk, “Zira her bünye için farklı bir diyet mantığıyla hareket etmek gerekir. Kilo sorunu olan kişiye uzman diyetisyen kontrolünde kan tahlili, metabolizma hızı, hastalıkları, cinsiyeti, yaşı, yaşam şekli dikkate alınarak bir diyet programı uygulanmalıdır. Aksi taktirde kilo vermek isteyen kişiler sağlıklarından olabilir. Çeşitli internet sitelerinde dolaşan ‘haftada şu kadar kilo verdim, ayda bu kadar kilo verdim’ şeklindeki ifadeler, korkunç bir bilgi kirliliğidir. Çoğu insan da kilo vermek adına sağlıklarını hiçe sayıp bu kirlilik ağına düşmektedir. Halbuki diyette temel hedef sağlığı zayıflatmadan, bedeni zayıflatmaktır” diye konuştu.


Yorumlar

Yükleniyor...

Yazarın Yazıları

Neden Kilo Alıyoruz?

Günümüz insanının en büyük sorunlarının başında artık hızlı kilo artışı ve buna ...

devamını oku...

RAMAZANDA BESLENME

Ramazan ayında oruçla birlikte beslenme düzeni de tamamen değişmektedir. Öğün sa...

devamını oku...

BEL ÇEVRESİ HASTALIK YAPIYOR!

Bel çevresinde bulunan fazla yağlar, kalça çevresinde bulunanlardan daha tehlike...

devamını oku...

ZAYIFLAMAK ARTIK ÇOK KOLAY

Aslında hemen hemen her ilde hatta ilçede bile zayıflamak isteyenlerin bir diyet...

devamını oku...

​Balıktan Gelen Sağlık

Balıklar, protein içeriği zengin besinlerdir ve karbonhidrat içermezler. Balık e...

devamını oku...

İlgili Makaleler

Maden Suyunun Faydaları

Maden Suyu yeryüzünün derinliklerinden karbondioksit gazının sürüklemesiyle yery...

Çocuğunuzun Beslenmesine Ne Kadar Önem Veriyorsunuz?

​Beslenme alışkanlıklarının küçük yaşlarda kazanıldığını hepimiz biliyoruz, peki...

Sütün Faydası Saymakla Bitmiyor

Çocuklar için oldukça önemli bir besin maddesi olan süt, hamileler, emzirenler v...

SAĞLIKLI BESLENMEK İÇİN BİR GÜNÜMÜZÜ NASIL GEÇİRMELİYİZ?

​Bir günde neler tüketilmeli? Ne zaman tüketilmelidir?

“Akşam Yemeğini Ne Kadar Az Yersem O Kadar İyi” Mi?

Hayatımız boyunca doğru olmadığını bildiğimiz halde inandığımız ve bir türlü kur...